PALTV.CO.ID- Minum ghee dengan air hangat saat perut kosong merupakan praktik populer dalam Ayurveda dan semakin banyak diadopsi oleh masyarakat modern yang mencari solusi alami untuk kesehatan tubuh.
Kriti Dhiman, seorang semifinalis MasterChef India, mengungkapkan pengalamannya dalam mengonsumsi satu sendok teh ghee dicampur dengan segelas air hangat setiap pagi.
Menurutnya, kebiasaan ini membawa beberapa perubahan positif pada tubuhnya, termasuk kulit yang lebih cerah dan terhidrasi, serta perbaikan pada kondisi rambut dan kesehatan pencernaan.
Manfaat Ghee dan Air Hangat Menurut Pengalaman Pribadi
BACA JUGA:Rapat Umroh Charter 1 Pesawat! Bonus Umroh ke 3 dan Ziarah Hudaibiyah dari CEO H. Dedi Suparman
Menurut Kriti, konsumsi ghee dengan air hangat setiap pagi membawa beberapa manfaat yang terasa nyata, antara lain:
Kulit Lebih Cerah dan Terhidrasi: Kandungan asam lemak esensial dan antioksidan dalam ghee membantu meningkatkan kesehatan kulit, membuatnya tampak lebih cerah dan lembap.
Kesehatan Rambut yang Lebih Baik: Kondisi kulit kepala terasa lebih sehat, meskipun manfaat ini diyakini akan lebih optimal jika praktik ini dilakukan dalam jangka panjang.
Pencahar Alami: Ghee dikenal sebagai pencahar alami yang membantu mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan usus.
BACA JUGA:Sipebi: Penyunting Ejaan Bahasa Indonesia yang Semakin Canggih
BACA JUGA:HDCU Resmi Ditetapkan Sebagai Gubernur dan wakil Gubernur Terpilih
Stabilitas Gula Darah: Konsumsi ghee saat perut kosong dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah sarapan.
Tidak Menyebabkan Kenaikan Berat Badan: Berlawanan dengan anggapan umum, konsumsi ghee dalam jumlah wajar tidak menyebabkan kenaikan berat badan.
Pandangan Ahli Gizi Mengenai Praktik Ini