5. Tanda-tanda Kecanduan TikTok
Gimana caranya tahu kalau kamu sudah mulai kecanduan TikTok? Ada beberapa tanda yang bisa jadi peringatan, nih.
Pertama, kamu merasa harus selalu memeriksa notifikasi dan update terbaru di TikTok, bahkan saat sedang melakukan hal lain.
BACA JUGA: Donald Trump Menang Pilpres AS 2024, Pengamat Soroti Dampak Terhadap Timur Tengah
Kedua, kamu menghabiskan waktu berjam-jam di TikTok sampai melupakan aktivitas penting lainnya, seperti belajar, olahraga, atau bahkan makan.
Terakhir, kalau kamu sudah berencana buat berhenti nonton, tapi tetap lanjut scrolling, ini sudah jadi tanda bahwa kamu kesulitan mengontrol diri.
6. Menggunakan TikTok Sebagai Pelarian
Banyak orang yang menggunakan TikTok sebagai pelarian dari masalah atau stres sehari-hari.
BACA JUGA:Ini Dia 10 Smartphone Terlaris Juli-September 2024, Nomor 1 Nggak Terduga!
BACA JUGA:Petugas Gabungan Angkut Kendaraan Parkir Liar di Jalan POM IX Palembang
Padahal, kebiasaan ini bisa membuat kamu semakin tergantung pada aplikasi tersebut untuk mengalihkan pikiran dari hal-hal yang sebenarnya perlu kamu hadapi.
Akibatnya, masalah nggak selesai, dan kamu malah terjebak di lingkaran scrolling tanpa akhir.
Jadi, apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kecanduan TikTok? Kamu bisa mulai dengan membatasi waktu penggunaan harian dan menetapkan jam tertentu untuk menggunakan aplikasi ini.
Selain itu, coba cari aktivitas lain yang lebih produktif dan bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan mental kamu, seperti olahraga, membaca buku, atau bertemu teman secara langsung.
BACA JUGA:Optimalisasi Perjalanan dengan CarPlay