Kebanyakan, orang yang mengalami ketindihan disebabkan karena posisi tidur nya sendiri yaitu terlentang.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Ini Dia Bahaya Obesitas Penyakit Mematikan yang Mengancam Kesehatan
Untuk itu, beberapa hal yang dapat kita lakukan agar dapat terhindar dari ketindihan saat tidur ialah dengan mengatur pola tidur kita, memastikan diri agar tidur dengan nyaman, dan melakukan hal-hal yang dapat membuat kita menjadi lebih rileks saat hendak tidur. (*)