PALEMBANG, PALTV.CO.ID- Terapi musik telah lama dikenal sebagai metode pengobatan alternatif yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita penyakit kronis.
Musik bukan hanya sebagai hiburan semata, tetapi juga memiliki kekuatan terapeutik yang dapat membantu mengurangi gejala penyakit, meningkatkan kualitas hidup, dan mendukung proses penyembuhan.
Artikel ini akan membahas bagaimana terapi musik digunakan dalam pengobatan penyakit kronis, serta manfaat yang telah terbukti secara ilmiah.
Pengertian Terapi Musik
Terapi musik adalah penggunaan musik oleh profesional terlatih untuk mencapai tujuan kesehatan yang spesifik. Terapi ini melibatkan mendengarkan musik, bermain alat musik, bernyanyi, atau bahkan menciptakan musik sendiri. Terapi musik dapat dilakukan secara individu atau dalam kelompok, dan sering kali disesuaikan dengan kebutuhan spesifik pasien.
BACA JUGA: Klinik Lapas Kelas I Palembang Raih Akreditasi Paripurna, Prestasi Terbaru di Sektor Kesehatan Hukum
Manfaat Terapi Musik dalam Pengobatan Penyakit Kronis
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Salah satu manfaat utama terapi musik adalah kemampuannya untuk mengurangi stres dan kecemasan. Musik memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi hormon stres seperti kortisol.
Bagi pasien dengan penyakit kronis seperti kanker, diabetes, atau penyakit jantung, mengurangi stres adalah bagian penting dari manajemen penyakit.
2. Mengurangi Rasa Sakit
Penelitian menunjukkan bahwa terapi musik dapat membantu mengurangi persepsi rasa sakit pada pasien. Musik dapat merangsang pelepasan endorfin, yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit alami tubuh. Terapi musik sering digunakan sebagai bagian dari manajemen nyeri untuk pasien yang menjalani operasi atau yang mengalami nyeri kronis akibat kondisi medis.
Wanita muda menikmati hidup secara offline-@gratispik-freepik
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Masalah tidur sering kali menjadi keluhan umum di kalangan pasien dengan penyakit kronis. Terapi musik telah terbukti efektif dalam meningkatkan kualitas tidur dengan membantu tubuh dan pikiran rileks sebelum tidur. Musik yang tenang dan menenangkan dapat memperlambat denyut jantung dan pernapasan, membuat seseorang lebih mudah untuk tidur.