4. Manajemen Diabetes yang Efektif
Jahe dan kunyit telah terbukti dapat membantu mengatur kadar gula darah, membuatnya bermanfaat bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi mengalami penyakit tersebut. Dengan menjaga keseimbangan glukosa dan insulin, teh jahe kunyit dapat membantu mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya.
BACA JUGA:Ini Manfaat Acar Jahe Membantu Mengatasi Kembung Pasca Makan
5. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Kandungan curcumin dan gingerol dalam jahe dan kunyit memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri dan peradangan dalam tubuh, termasuk nyeri sendi dan otot.
Cara Membuat Teh Jahe Kunyit yang Segar
Ingin menikmati manfaat kesehatan dari teh jahe kunyit? Berikut adalah cara membuatnya:
BACA JUGA:Menguatkan Kualitas Tidur dan Meredakan Stres dengan Minuman Jahe dan Pandan, dr.Zaidul Akbar
Bahan-bahan:
- 1 ruas jahe segar, dikupas dan diiris tipis
- 1 ruas kunyit segar, dikupas dan diiris tipis
- 4 gelas air
- Madu atau lemon (opsional) untuk rasa tambahan