Disebut Jintan Hitam, Ini Manfaat Habbatusauda bagi Kesehatan tubuh !

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Habbatussauda, juga dikenal sebagai biji jintan hitam atau black seed (Nigella sativa), telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya karena diyakini memiliki beragam manfaat kesehatan. Beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan Habbatussauda antara lain:

Tanaman habbatussauda memiliki batang ramping yang mencapai ketinggian sekitar 20 hingga 30 cm. Daunnya berbentuk bulat dan terbelah menjadi beberapa segmen.

Bunganya berwarna putih atau biru pucat dengan tepi mahkota yang berbentuk benang. Setelah mekar, tanaman ini menghasilkan buah kecil berbentuk kotak, berisi biji kecil berwarna hitam yang dikenal sebagai biji jintan hitam atau habbatussauda.

Sejak ribuan tahun, biji jintan hitam telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya seperti di Mesir, India, Persia, dan wilayah Timur Tengah. Penggunaan habbatussauda dalam pengobatan tradisional meliputi berbagai gangguan kesehatan, termasuk gangguan pencernaan, pernapasan, dan kulit, serta digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Saat Mendaki Gunung, Persiapkan Hal Berikut

BACA JUGA:Mengapa Kita Merasa Ngantuk Setelah Makan? Ternyata ini Alasanya

Dalam beberapa dekade terakhir, penelitian modern telah mengamati sifat-sifat bermanfaat dari habbatussauda dan mengonfirmasi beberapa manfaat kesehatan yang telah dikenal oleh masyarakat tradisional.

Namun, perlu diingat bahwa informasi tentang manfaat habbatussauda masih terus berkembang, dan sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli kesehatan sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif atau tambahan. Beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan habbatussauda antara lain:

1. Anti-inflamasi dan Antioksidan:  Habbatussauda mengandung senyawa seperti thymoquinone, thymohydroquinone, dan thymol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Senyawa-senyawa ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan peradangan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Konsumsi rutin habbatussauda telah dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Cek Sekarang! Apakah Kotamu Terima Bansos BPNT dan PKH Agustus 2023 Cair di 83 Daerah

BACA JUGA:Menjual Alat- Alat Dapur Hasil Kerajinan Pedesaan Bersaing Dengan Produk Pabrik Perkotaan.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular: Habbatussauda diyakini memiliki efek menguntungkan pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi biji jintan hitam dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).

4. Mengelola Diabetes: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa habbatussauda dapat membantu mengelola gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes tipe 2.

Sumber: berbagai sumber