5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuhmu

PALEMBANG, PALTV.CO.ID- Ternyata selain rasanya yang enak dan segar, air kelapa muda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, di antaranya:

1. Meningkatkan hidrasi tubuh

 Air kelapa muda mengandung banyak elektrolit dan mineral yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.

2. Mengandung antioksidan

Air kelapa muda mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker dan penyakit jantung.

BACA JUGA:Marak Kasus Selingkuh, Berikut Faktor yang Bisa Menyebabkan Terjadinya Perselingkuhan

BACA JUGA:Silaturahmi Menjaga Kualitas Hidup dan Memperpanjang Umur Seseorang

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Air kelapa muda mengandung asam laurat dan asam kaprilat yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Menjaga kesehatan kulit

Air kelapa muda mengandung vitamin C dan asam amino yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah keriput.

BACA JUGA:Pasar 16 Ilir Palembang Sudah ada Sejak Tahun 1821 di Bawah Pemerintahan Kolonial Hindia Belanda

BACA JUGA:Pasar 16 Ilir Identik Dengan Barang Murah dan Obral.!

5. Mengurangi kadar gula darah

Sumber: berbagai sumber