Ternyata Ini Cara Mengatasi Mengemudi Saat Mengantuk

PALEMBANG, PALTV.CO.ID- Mengemudi saat mengantuk adalah salah satu faktor risiko utama kecelakaan lalu lintas. 

Berikut adalah beberapa tips agar tidak mengantuk saat mengemudi mobil:

1. Istirahat yang mencukupi sebelum mengemudi: 

Pastikan Anda telah cukup istirahat sebelum memulai perjalanan jarak jauh. Kurang tidur dapat membuat Anda mengantuk, sehingga kualitas tidur yang baik sangat penting.

2. Minum kopi atau minuman berkafein

Kafein dapat membantu mengurangi rasa kantuk Anda. Minum secangkir kopi atau minuman berkafein lainnya sebelumnya dapat membantu menghilangkan rasa kantuk.

BACA JUGA:Kembali Viral! SBY Secara Tegas Sebut Dirinya Bukan Bawahan Jokowi

BACA JUGA:Jokowi Yakin Ganjar Bisa Membawa Indonesia dari Negara Berkembang ke Negara Maju

3. Berhenti dan istirahat

Jangan merasa harus terus bekerja tanpa istirahat. Berhentilah dan istirahatlah, pergi ke toilet, dan berjalan-jalan untuk melancarkan sirkulasi darah Anda.

4. Buka jendela atau nyalakan AC

Udara segar dapat membantu menghilangkan perasaan kantuk. Buka jendela atau menyalakan AC jika memungkinkan, terutama jika hari panas.

5. Dengar musik atau radio

Dengarkan musik yang menghibur atau radio secara bergantian sambil berkendara dapat membantu Anda tetap fokus dan merasa terhibur. Namun jangan memilih musik yang bisa membuat Anda tertidur.

Sumber: berbagai sumber