Support System, Penjaga Mental yang Tak Ternilai

Manfaat  support system selanjutnya adalah membantu meningkatkan motivasi seseorang. Karena media sosial dapat membantu Anda tetap termotivasi saat berusaha mencapai tujuan. Misalnya, seseorang yang mencoba berhenti merokok memerlukan dukungan  emosional.

Mendapat dukungan sosial dari orang yang  ingin berhenti merokok dapat membuat mereka semakin termotivasi untuk berhenti. Selain itu, berbicara dengan orang-orang yang memiliki pengalaman dan tujuan serupa dapat menjadi sumber cinta dan dukungan.

Support System, Penjaga Mental yang Tak Ternilai--freepik

Dan motivasi yang selalu butuh support system ialah Ketika kita tidak bisa melangkah lagi kedepan, maju, Langkah terhenti support untuk menambah motivasi sangat dianjurkan supaya bisa bangkit dan melangkah lebih jauh biasanya support system ini untuk kita terima dari orang yang ahli dalam kata-kata seperti guru dan mentor.

2. Support system sebagai dukungan sosial

Manfaat selanjutnya yang bisa kamu dapatkan adalah dapat memberikan dukungan sosial. Apalagi pada kondisi sulit seperti pandemi, atau baru kehilangan anggota keluarganya.

Sebab, hal tersebut berpotensi menyebabkan seseorang untuk mengisolasi dirinya.hal ini harus dihindari karena menutup diri dari dunia luar bisa mengganggu mental dan fisikis kita.

Tingkah laku kita juga bisa berubah menjadi negative dan orang-orang sekitar kita yang tidak diuntungkan karena tidak dapat memahami apa yang diinginkan, apalagi dengan tidak berkomunikasi atau membuka diri.

3. Membantu dalam Menghilangkan Stres yang Berlebihan

Membantu seseorang mengatasi stres, stres terbukti membawa banyak dampak negatif terhadap kesehatan fisik. 

BACA JUGA:6 Tips Perawatan Sepeda Motor yang Menggunakan Kopling!

Mulai dari penurunan penyakit hingga peningkatan  penyakit jantung  tidak bisa dianggap remeh. Mendapatkan dukungan sosial dari orang-orang terdekat  dapat membantu Anda mengatasi stres.

Karena sikap peduli dan suportif dapat membantu Anda melihat diri Anda lebih mampu mengatasi pemicu stres saat ini. 

Penelitian juga menunjukkan bahwa menerima dukungan aktif selama krisis dapat membantu  mengurangi dampak penyakit yang berhubungan dengan cedera.

Stres bisa dihilangkan kebanyakan dari healing pergi ketempat wisata, destinasi dan ke tempat yang membuat hati tenang.

Sumber: