Stop! Jangan Buang Kulit Jeruk, Ini 9 Manfaat untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Jeruk, dikenal sebagai buah kaya vitamin C, memiliki manfaat kesehatan yang melimpah. 

Namun, keberagaman manfaat juga terdapat pada kulitnya yang memiliki rasa pahit meskipun dagingnya manis dan segar. Meski begitu, manfaat kulit jeruk bagi kesehatan sangat beragam.

Salah satu manfaat utama kulit jeruk adalah kemampuannya dalam mencegah penuaan dini dan mengatasi masalah sembelit. 

Selain itu, manfaat kulit jeruk lainnya yang jarang diketahui dapat dirangkum sebagai berikut:

BACA JUGA:38 Jemaah Umroh PT. SRIWIJAYA MEGA WISATA Kembali ke Tanah Air dengan Bahagia

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Kulit jeruk dapat membantu mencegah aterosklerosis, kondisi yang ditandai oleh penumpukan lemak di dinding arteri, sehingga menjaga kesehatan jantung.

2. Mencegah Sembelit dan Meningkatkan Pencernaan

Kulit jeruk dapat membantu mengontrol pergerakan usus, mencegah sembelit, dan meredakan masalah pencernaan seperti perut mulas dan kelebihan gas.

3. Baik untuk Diet

Rendah kalori dan mengandung vitamin C, kulit jeruk dapat mendukung diet sehat. Teh kulit jeruk dapat menjadi alternatif yang efektif untuk pembakaran lemak.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Flavonoid dalam kulit jeruk dapat menghambat protein RLIP76 yang terkait dengan kanker. Limonene dalam kulit jeruk juga dapat menurunkan risiko kanker.

5. Memperbaiki Warna Kulit dan Menjaga Kesehatan Wajah

Sumber: berbagai sumber