Anak Kost Wajib Tahu! Ini Bahaya Makan Sekali Sehari Risiko Tersembunyi yang Mengintai Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Membangun Semangat dan Skill Anak Melalui Eagles Academy: Jelajahi Dunia Latihan Basket untuk Usia 4-12 Tahun

Kebiasaan makan sehari sekali dapat mempersulit tubuh untuk menyerap dan mencerna makanan dengan efisien.

Melihat berbagai risiko tersebut, penting untuk memahami bahwa makan secara teratur dan seimbang adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Meskipun tantangan ekonomi atau jadwal yang padat seringkali menjadi alasan untuk menerapkan kebiasaan makan sekali sehari, kesadaran akan dampak negatifnya perlu ditingkatkan. 

Seiring dengan itu, upaya untuk menciptakan kebiasaan makan yang sehat dan teratur harus diutamakan demi kesejahteraan jangka panjang.(*)

Sumber: