Tips Hemat dan Sehat, Ini 5 Menu Sehat Mingguan Anak Kost dibawah 50 Ribuan

PALEMBANG, PALTV.CO.ID- Meal Prep atau persiapan makanan menjadi kunci utama dalam menghemat pengeluaran, terutama bagi anak kost yang hidup dengan gaji pas-pasan di kota besar.

Artikel ini akan membahas betapa mudahnya menyusun menu sehat mingguan di bawah 50 ribu, memberikan solusi praktis untuk memulai gaya hidup hemat dan sehat.

1. Tujuan Memasak:

Sebelum memulai meal prep, penting untuk menentukan tujuan. Apakah itu untuk menghemat, hidup sehat, atau mencapai tujuan keuangan lainnya.

Membuat meal prep sebagai bagian dari perencanaan keuangan pribadi dapat memberikan motivasi tambahan.

BACA JUGA:Dampak Ponsel pada Kesehatan Reproduksi: Apakah Ada Kaitan dengan Kualitas Air Mani?

Meal prep tidak hanya tentang merencanakan menu tetapi juga mengatur pengeluaran. Menulis meal prep di hari Minggu memudahkan perencanaan, pembelian bahan, dan menghindari pemborosan. Berikut adalah contoh menu sehat mingguan dan daftar belanja di bawah 50 ribu.

2. List Menu Sehat Mingguan:

- Senin: Ayam Saus Asam Manis ala HokBen

- Selasa: Pecel + (sisa) Ayam Saos Manis

- Rabu: Tumis Tauge + Telur

- Kamis: Sayur Sop + Dadar Jagung + Sambel Kecap

- Jumat: Nasi Goreng + Telur Tepung Pedas

- Sabtu: Sayur Sop + Ayam Lada Hitam

Sumber: