4. Hindari kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan
Rokok dan alkohol dapat merusak kulit dan organ dalam tubuh, sehingga menghindarinya dapat membantu menjaga penampilan awet muda.
BACA JUGA:PLTSa Tidak Sepenuhnya Atasi Masalah Sampah di Palembang
BACA JUGA:Potensi Tersembunyi, 6 Manfaat Luar Biasa Cangkang Telur untuk Pertumbuhan Tanaman
5. Tidur yang cukup
Pastikan mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, sekitar 7-8 jam, karena tidur yang cukup dapat membantu pemulihan dan regenerasi sel-sel kulit.
6. Mengelola stres
Stres dapat mempengaruhi penampilan dan kesehatan secara keseluruhan. Temukan metode pengelolaan stres yang sesuai, seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap seimbang.
BACA JUGA:Mengenal Penyebab Alergi Dingin dan Cara Mengobatinya, Penderita Sebaiknya Tahu!
BACA JUGA:Musim Haji dan Tahun Ajaran Baru Pengaruhi Turunnya Harga Emas
7. Kurangnya kelembapan pada kulit
Kurangnya hidrasi pada kulit dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus dan kerutan. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari dan menggunakan pelembap yang cocok untuk menjaga kelembapan kulit.
8. Kurangnya perawatan kulit
Perawatan kulit yang tepat penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Pastikan untuk membersihkan wajah secara teratur, menggunakan tabir surya, menghidrasi dengan pelembap yang cocok, dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
BACA JUGA:Tepat 30 Juli, Peringatan Hari Persahabatan Sedunia