4. Kaya akan Vitamin dan Mineral
Selain protein, putih telur mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6 (piridoksin), selenium, dan potasium.
Vitamin B dalam putih telur berperan dalam membantu metabolisme tubuh, sementara selenium dan potasium berfungsi sebagai antioksidan dan elektrolit penting.
5. Masker Wajah Alami
Putih telur telah lama menjadi rahasia kecantikan alami bagi banyak orang. Masker wajah dari putih telur dapat membantu mengencangkan kulit, mengurangi minyak berlebih, dan membersihkan pori-pori wajah.
BACA JUGA:Ringkasan Bab 3 Filosofi Teras : Hidup Selaras dengan Alam
BACA JUGA:Wow ! Nyeri Lutut Bukan Hanya Rasa Sakit Biasa, Ternyata Dapat Menghantui Masa Depan Anda!
Campurkan putih telur dengan sedikit jus lemon atau madu, oleskan ke wajah, dan biarkan mengering sebelum dibilas. Rutin menggunakan masker ini dapat membantu meningkatkan tekstur kulit dan memberikan efek pencerahan.
6. Perawatan Rambut Alami
Tak hanya untuk kulit wajah, putih telur juga bermanfaat untuk merawat rambut. Dengan mengombinasikannya dengan bahan alami seperti minyak kelapa atau yogurt, putih telur dapat membantu mengurangi ketombe, melembutkan rambut, dan meningkatkan kilau alami.
Masker rambut dari putih telur juga dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
BACA JUGA:Bahaya Kuman Didalam Kuku
BACA JUGA:Fenomena Kedatuan Sriwijaya, Kekuatan Maritim Penguasa Nusantara dari Tanah Palembang
7. Mengurangi Kembung pada Perut
Bagi mereka yang sering mengalami masalah perut kembung, putih telur dapat menjadi solusi alami yang efektif. Kandungan albumin dalam putih telur berperan dalam membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi rasa kembung dan ketidaknyamanan pada perut.
Meskipun putih telur mengandung banyak manfaat yang mengagumkan, penting untuk diingat bahwa ada juga beberapa risiko potensial, terutama jika dimakan mentah.