PALEMBANG, PALTV.CO.ID - Aktivitas seksual pada puncaknya bisa dipengaruhi oleh makanan yang meningkatkan gairah.
Menurut ahli gizi terdaftar ahli gizi Ishi Khosla, makanan berperan penting dalam kehidupan seks karena bisa memengaruhi perasaan Anda.
Berikut beberapa makanan yang bisa meningkatkan kenikmatan seksual, khususnya membantu wanita untuk orgasme dengan mudah atau biasa dikenal dengan sebutan “Big O”:
1. Sayuran berdaun hijau
BACA JUGA:Mau Kerja Tapi Kuliah? Ini 4 Pekerjaan yang Cocok untuk Mahasiswa
BACA JUGA:Sepak Bola dalam Lini Masa dari Zaman Kuno Hingga Teknologi VAR
Misalnya, bayam memiliki manfaat yang sama dengan viagra alami karena mengandung serat yang bermanfaat untuk kehidupan seks.
Vitamin E dalam bayam membantu produksi hormon seks dalam tubuh dan mangan membantu produksi estrogen, hormon wanita.
Selanjutnya, kandungan seng pada sayuran berdaun hijau bermanfaat untuk meningkatkan libido pria dan menghasilkan sperma yang berkualitas.
2. Biji-bijian
BACA JUGA:Bijak Menggunakan Kartu Kredit! Agar Siklus Keuangan dan Gaya Hidup Seimbang.
BACA JUGA:Menyemarakkan 1 Muharram 1445 Hijriah, Musholah Al Ikhlas Gelar Pawai Lampion
Seperti biji rami, biji labu, kedelai, dan buncis dapat membantu meningkatkan hormon seks seperti testosteron. Misalnya, mengonsumsi biji rami setiap hari dapat membantu meningkatkan kadar testosteron karena kandungan asam lemak omega 3. Biji labu juga tinggi seng, mineral yang meningkatkan produksi testosteron.
3. Makanan laut
Ikan dan tiram memiliki sifat afrodisiak alami. Asam lemak omega 3 pada ikan dapat meningkatkan metabolisme dan memengaruhi hormon dopamin, yang terlibat dalam sistem kesenangan di otak.