Susu soda dapat memberikan manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Namun, ada risiko yang perlu diwaspadai, terutama jika minuman ini dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau jika mengandung terlalu banyak gula dan bahan tambahan lainnya.
Sebagai langkah bijak, pilihlah susu soda yang lebih sehat, seperti yang rendah gula atau tanpa tambahan pemanis buatan, serta tetap imbangi dengan pola makan yang sehat dan konsumsi air putih yang cukup.