Jahe telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk mengurangi nyeri dan peradangan. Senyawa gingerol dalam jahe memiliki efek antiinflamasi yang kuat.
BACA JUGA:Pedagang Kaki Lima di Pasar 16 Ilir Palembang Diberi Waktu 3 Hari Berjualan di Pasar 16 Ilir
BACA JUGA:Ini Alasan Pengajuan Kredit Anda Sering Ditolak Oleh Pemberi Pinjaman
Jahe dapat meredakan nyeri sendi, nyeri otot, dan gejala radang sendi. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa konsumsi jahe secara rutin dapat meredakan gejala migrain.
4. Menjaga kesehatan jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Jahe dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita dalam beberapa cara.
Senyawa dalam jahe dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol LDL (jahat), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, jahe dapat melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko penggumpalan darah yang berbahaya.
BACA JUGA:Pasar 16 Ilir Palembang Ganti Nama, Ternyata Banyak Belum Tahu Ini Arti Nama The Heritage 16 Ilir
BACA JUGA:Cara Cepat Menghentikan Darah Saat Luka
5. Meningkatkan kesehatan otak
Kesehatan otak yang baik penting untuk kualitas hidup yang baik. Jahe dapat memberikan efek positif pada kesehatan otak kita. Senyawa dalam jahe memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sel otak dari kerusakan oksidatif.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan jahe dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi dari perkembangan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
6. Suplai Nutrisi Esensial
BACA JUGA:Komisi II DPRD Palembang Akan Panggil PD Pasar Soal Penggusuran PKL di Pasar 16 Ilir
BACA JUGA:Punya 500 Ribu Rupiah ? Berikut ini Ide Bisnis Kreatif Yang Dapat Kalian Coba
Jahe mengandung sejumlah nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh. Mereka termasuk vitamin C, B6, magnesium dan potasium. Vitamin C adalah antioksidan kuat dan memainkan peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.