Misalnya, Anda bisa memasak sup ayam, rendang, atau sambal goreng kentang dalam porsi besar yang bisa disimpan dan dihangatkan saat dibutuhkan.
Setelah memasak, pisahkan makanan dalam porsi-porsi kecil dan simpan di dalam kulkas. Dengan cara ini, Anda tidak perlu menghangatkan semua makanan sekaligus, yang dapat merusak kandungan nutrisinya.
Namun, pastikan untuk memeriksa tanda-tanda makanan basi, seperti perubahan warna, bau, atau rasa. Jika ada yang tidak sesuai, sebaiknya segera buang makanan tersebut.
BACA JUGA:Heboh! Mayat Remaja Perempuan Ditemukan di Area TPU Talang Kerikil Palembang
BACA JUGA:Adab Seorang Muslim Saat Diterpa Musibah dan Ujian Kehidupan
Cara ini tidak hanya mempermudah Anda dalam menyiapkan bekal, tetapi juga menyediakan stok makanan di rumah yang bisa Anda gunakan saat terburu-buru.
Dengan bekal yang siap saji, pagi Anda akan terasa lebih tenang dan efisien.
4. Memanfaatkan Lauk Instan yang Praktis
Jika benar-benar tidak ada waktu untuk memasak, lauk instan bisa menjadi solusi yang praktis. Anda hanya perlu menghangatkannya di microwave, air fryer, atau penggorengan, dan makanan siap disajikan.
BACA JUGA:Kredit Macet Multifinance Bisa Terimbas Turunnya Jumlah Kelas Menengah, Mengapa Demikian?
BACA JUGA:Pengusaha Wajib Integrasikan Prinsip-prinsip HAM dalam Aktivitas Bisnis
Dengan cara ini, Anda bisa menikmati bekal yang lezat tanpa harus repot memasak di pagi hari.
Namun, perlu diingat bahwa lauk instan biasanya lebih mahal dibandingkan memasak sendiri. Oleh karena itu, pertimbangkan biaya antara membeli lauk instan dan memasak sendiri.
Jika selisihnya tidak terlalu besar, lauk instan bisa menjadi pilihan yang baik.
Meski begitu, sebaiknya tidak terlalu sering mengonsumsi lauk instan, terutama yang mengandung bahan pengawet. Jangan lupa untuk tetap menambahkan sayuran dan buah-buahan segar dalam bekal Anda untuk menjaga kesehatan.
BACA JUGA:Adab Seorang Muslim Saat Diterpa Musibah dan Ujian Kehidupan