Saat makan sambil memainkan smartphone, ada kemungkinan kita akan mengalami rasa kurang bersyukur terhadap makanan yang kita konsumsi. Mengapa demikian?
BACA JUGA:Orangtua Harus Waspada! Dampak Negatif HP bagi Anak Usia Dini dan Perkembangannya
BACA JUGA:Misteri Lukisan Oei Hui Lan! Aura Dingin Sering Dirasakan Tamu Hotel
Ketika kita terlalu terpaku pada aktivitas di smartphone, kita seringkali lupa untuk benar-benar menghargai makanan yang ada di hadapan kita. Makanan merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang seharusnya kita syukuri.
Namun, ketika kita sibuk dengan smartphone, kita cenderung menganggap makanan hanya sebagai alat pengisi perut semata, tanpa benar-benar menghargai nilai dan kebermaknaan yang terkandung dalam makanan tersebut.
Rasa kurang bersyukur juga dapat timbul karena kita tidak benar-benar menyadari dan menghargai proses yang melibatkan untuk menyajikan makanan tersebut. Makanan tidak hanya muncul begitu saja di depan kita.
Ada upaya dan kerja keras yang dilakukan oleh orang lain, seperti chef atau anggota keluarga, untuk memasak dan menyajikan makanan tersebut. Namun, saat kita sibuk dengan smartphone, kita tidak menyadari hal ini dan cenderung mengabaikan kontribusi dan usaha orang-orang di sekitar kita.
BACA JUGA:Manfaat Minum Air Putih Sebelum Bermain Cinta, Pasangan Wajib Tahu!
BACA JUGA:Berulah Lagi, Residivis Ranmor di Muba Ini Kembali Masuk Bui
Selain itu, mengingat banyaknya keberagaman jenis makanan yang tersedia, makanan seharusnya menjadi momen untuk menjelajahi dan menikmati rasa baru. Namun, ketika kita sibuk dengan smartphone, kita tidak benar-benar fokus pada makanan tersebut.
Kita mungkin tidak menghargai rasa dan tekstur makanan dengan sepenuh hati, sehingga kita kehilangan kesempatan untuk merasakan kelezatan dan keunikan makanan yang kita konsumsi.
Rasa kurang bersyukur dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional kita. Ketika kita tidak benar-benar bersyukur terhadap makanan yang kita miliki, kita mungkin menjadi kurang puas dan terus-menerus mencari kepuasan dari aktivitas di smartphone.
Hal ini dapat mengarah pada perilaku makan yang tidak sehat, seperti overeating atau pemilihan makanan yang kurang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Mengagumkan! Putri Ariani, Gadis Tunanetra Raih Golden Busser di American Got Talent
BACA JUGA:Payudara Kendur Setelah Menyusui? Moms Wajib Tahu, Jangan Salah Langkah Ya!
Untuk mengatasi rasa kurang bersyukur saat makan sambil memainkan smartphone, penting bagi kita untuk menyadari pentingnya menghargai dan bersyukur atas makanan yang kita konsumsi. Cobalah untuk mengatur waktu khusus untuk makan tanpa gangguan dari smartphone.