Taktik Pintar, Memilih Kursi Kantor dan Gaming dengan Gaya dan Kualitas Terbaik-freepik-freepik
Apakah kursi keras lebih baik untuk punggung Anda?
Secara umum, ya. Jika Anda memilih kursi yang lebih empuk dan membuat Anda tenggelam, hal ini berpotensi lebih membahayakan punggung Anda dibandingkan kursi yang lebih keras. Meski begitu, banyak faktor berbeda yang menentukan efek kursi pada punggung Anda, jadi tidak selalu pilihan yang sulit adalah pilihan yang lebih sehat.
Apa yang membuat kursi kantor ergonomis?
Kursi ergonomis adalah kursi yang dirancang untuk menopang tubuh Anda semaksimal mungkin. Produk yang dirancang tanpa memperhatikan ergonomi kemungkinan besar akan merugikan kesehatan Anda.
Jika Anda memiliki masalah punggung atau masalah kesehatan lainnya, Anda harus berkonsultasi dengan profesional medis tentang cara terbaik untuk mengatasi masalah tersebut, namun poin-poin berikut memberikan gambaran yang berguna tentang seperti apa desain kursi kantor yang ergonomis:
Sandaran tangan 4D: sandaran tangan empat dimensi dapat digerakkan ke atas, bawah, kiri, dan kanan.
BACA JUGA:Ini Penyebab Rem Blong Pada Motor Roda Dua: 10 Tips Penting Untuk Keselamatan Berkendara
Tingkat penyesuaian ini memungkinkan Anda memastikan lengan Anda bertumpu pada posisi alami, alih-alih mengharuskan Anda memutar badan agar sesuai dengan bentuk kursi.
Dukungan pinggang: fitur-fitur ini akan membantu Anda menghindari terlalu banyak tekanan pada punggung bagian bawah. Banyak kursi yang memiliki bantalan pinggang yang diletakkan di tempat punggung bawah Anda berada, dan kursi yang bagus akan memberi Anda pilihan untuk mengubah posisinya agar lebih sesuai dengan tinggi/bentuk tubuh Anda.
Penyesuaian tinggi badan: kaki Anda harus bertumpu dengan telapak kaki rata di lantai dan lutut ditekuk pada sudut 90 derajat. Kebanyakan kursi memungkinkan Anda menyesuaikan ketinggian tempat duduk untuk memastikan tungkai dan kaki Anda bertumpu dengan nyaman, namun kisaran ketinggian yang ditawarkan cukup bervariasi.
Miring: bersandar memang nyaman, namun penting untuk memiliki kunci kemiringan di kursi Anda sehingga Anda dapat duduk tegak sepanjang waktu. Beberapa memiliki fitur kunci sederhana, sementara yang lain memungkinkan Anda menguncinya pada posisi yang paling nyaman bagi Anda.
BACA JUGA:Wujudkan Generasi Qurani, Pj Walikota Palembang Ratu Dewa Resmikan Rumah Qur’an Al Kautsar
Dunia ergonomi masih jauh lebih dalam, namun setidaknya hal ini dapat menjadi acuan untuk Anda pertimbangkan saat memilih kursi yang baik untuk tubuh Anda.
Dimana selanjutnya? Jika Anda ingin mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk duduk, lihat meja berdiri terbaik untuk bermain game.(*)