Kacang-kacangan dan produk susu rendah lemak merupakan sumber protein yang baik dan dapat dijadikan pilihan bagi vegetarian.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsi protein bersama makanan sehat lainnya seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. gandum. Selain itu, minumlah banyak air setiap hari agar rambut Anda tetap terhidrasi dan sehat.
Gunakan air dingin saat mencuci rambut.
Gunakan air dingin saat mencuci rambut setelah menggunakan sampo atau kondisioner. Air dingin membantu menutup kutikula rambut, membuat rambut lebih ringan dan halus. Jangan terlalu sering mencuci rambut.
BACA JUGA:Membantu Pertumbuhan Rambut dengan Campuran Minyak Mustard, Biji Fenugreek dan Minyak Almond
Gunakan air dingin saat mencuci rambut--Foto : Freepik.com/freepik
Terlalu sering mencuci rambut dapat menghilangkan minyak alami rambut sehingga membuatnya kering dan rentan patah. Sebaiknya cuci rambut 2-3 kali seminggu dan jangan terlalu sering mengeringkan rambut dengan pengering rambut.
Mengeringkan rambut dengan pengering rambut dapat mengeringkan rambut dan menyebabkannya patah. Gunakan pengering rambut hanya jika benar-benar diperlukan dan pada suhu yang tepat.
Menggunakan Lidah Buaya dan Madu
Lidah Buaya beserta kandungannya dikenal sebagai kondisioner rambut alami, namun madu terkenal dengan manfaatnya. Memberikan cahaya terang.
Jika Anda ingin mencoba kedua bahan alami ini, cukup campurkan keduanya dan aplikasikan pada rambut Anda. Oleskan dan biarkan mengering selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Menggunakan lidah buaya atau aloe vera pada rambut akan melembabkan dan menguatkan akar rambut, rambut Anda akan lebih sehat dan berkilau. Lidah buaya juga dikenal karena kemampuannya menyembuhkan kulit kepala dan mencegah rambut rontok.