- Tekan kuat atau lakukan pijatan memutar pada titik ini selama satu menit.
BACA JUGA:6 Hal Ini Dapat Menjadi Penyebab Komponen Segitiga Motor Bengkok!
3. Di Antara Alis:
- Tekan kuat-kuat titik di antara alis menggunakan jari selama satu menit.
- Untuk variasi, terapkan pijatan memutar di area ini untuk menentukan keefektifan yang lebih baik.
b. Titik Wajah untuk Atasi Sinusitis
1. Antara Alis:
- Gunakan ibu jari atau jari telunjuk untuk menekan titik di antara alis dengan gerakan melingkar selama 5 detik.
2. Pelipis:
- Lanjutkan gerakan melingkar di pelipis dengan tekanan yang sama.
3. Samping Kanan-Kiri Lubang Hidung:
- Tekan titik di samping kanan-kiri lubang hidung dengan gerakan melingkar selama lima detik.
BACA JUGA:Ini Panduan Praktis Memulai Rutinitas Olahraga Pagi yang Efektif
3. Frekuensi dan Perhatian Khusus
Lakukan gerakan totok wajah ini beberapa kali setiap hari, meningkatkan intensitas secara perlahan. Jika ada titik tekan yang terasa sakit, segera hentikan. Ingatlah bahwa totok wajah seharusnya tidak meningkatkan rasa nyeri yang Anda alami.
4. Keterbatasan Totok Wajah