Berkonsultasi dengan profesional kesehatan dianjurkan untuk mendapatkan saran diet yang dipersonalisasi.
Apakah Bermanfaat untuk Ibu Hamil?
Anggur hitam dapat bermanfaat bagi wanita hamil karena menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang mendukung kesehatan dan perkembangan secara keseluruhan, menurut Singhwal. Namun, moderasi adalah kuncinya, mengingat gula alami.
BACA JUGA:Beli Wuling Dapet Emas, Promo Year End Sale 2023
Hal-Hal yang Perlu Diingat Saat Mengkonsumsi Anggur Hitam
Singhwal memperingatkan beberapa hal yang perlu diingat sebelum Anda makan anggur hitam.
Alergi : Beberapa orang mungkin alergi terhadap anggur hitam , jadi penting untuk mewaspadai potensi reaksi alergi.
Kandungan Gula: Meskipun gula alami dalam anggur hitam umumnya menyehatkan, mereka yang memantau asupan gula harus memperhatikan konsumsinya.
BACA JUGA:Wisata Keluarga! Menjelajah Kesenangan Tanpa Batas di Simpang Lima Semarang
Konsumsi berlebihan : Asupan anggur hitam yang berlebihan dapat menyebabkan masalah seperti ketidaknyamanan pencernaan, dan disarankan untuk tidak berlebihan.
Gangguan pencernaan adalah masalah umum. (Sumber: Getty Images/Thinkstock)
Mitos dan Fakta Tentang Anggur Hitam
Singhwal membantah mitos berikut tentang anggur hitam.
BACA JUGA:Bea Cukai Tanjung Priok Buka Lelang Mobil Kia Carens dan Sorento, Penawaran Dibuka dari Rp56 Juta
Mitos : Anggur hitam bisa menyembuhkan diabetes.
Fakta : Meskipun anggur hitam dapat menjadi bagian dari diet seimbang, namun tidak dapat menyembuhkan diabetes.