5. Kismis
BACA JUGA:Cara Membuat Srikaya Khas Palembang
BACA JUGA:Spesifikasi Honda CBR250RR 2023, Simak Apa Saja Perbedaan yang Diberikan AHM untuk Tipe 2023
Selain digunakan sebagai bahan membuat kue, kismis juga dapat dikonsumsi dan dipercaya mampu mengatasi hipotensi. Mengonsumsi kismis dipercaya mampu meningkatkan kinerja kelenjar adrenal, sehingga dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
6. Produk susu
Produk susu memiliki kandungan sumber vitamin B12, protein, dan folat yang bagus untuk vegetarian. Seluruh nutrisi ini akan membantu Anda untuk meningkatkan tekanan darah rendah.
7. Hati sapi
BACA JUGA:Tetap Produktif Saat Berpuasa? Berikut Ini Referensi Kegiatan Produktif Saat Bulan Suci Ramadhan
Hati sapi menjadi salah satu sumber vitamin B12 yang baik. Dengan100 gram hati sapi yang biasanya dihidangkan dalam satu porsi, memiliki kandungan jumlah B12 yang sangat tinggi. Menurunnya kadar vitamin B12 justru menjadi penyebab anemia dan tekanan darah rendah. Apabila sering mengalami tekanan darah rendah, mungkin mengonsumsi hati sapi bisa menjadi pilihan yang tepat.
8. Wortel
Jus wortel selama ini hanya terkenal sebagai jus alami yang dapat mengobati kesehatan mata. Namun, tahukah Anda bahwa wortel juga dapat dikonsumsi untuk meningkatkan tekanan darah. Kandungan vitamin A dalam wortel dipercaya mampu meningkatkan sirkulasi darah dan mengatur tekanan darah sampai stabil.
9. Kopi
BACA JUGA:Mau Tahu Resep Takjil Ramadhan Bikin Segar? Berikut Resep Kolak Pisang Ubi dan Kolak Biji Salak
BACA JUGA:Inilah Beberapa Rekomendasi Menu Makan Sahur Ala Anak Kosan
Kopi juga dipercaya dapat mengatasi tekanan darah rendah. Kafein pada kopi juga dinilai mampu meningkatkan tekanan darah yang bersifat sementara. Semakin tinggi kandungan kafein dalam kopi, maka semakin besar pula efeknya dalam tekanan darah.*