Sering Mager Jalan Kaki? Yuk, Kenali Manfaat Jalan Kaki

Manfaat selanjutnya yang dapat kalian rasakan apabila seringa tau rutin melakukan olahraga dengan berjalan kaki yakni dapat memperbaiki sistem penglihatan kalian. Mungkin kedengaran cukup klise dan juga aneh karena kaki tidak ada hubungannya dengan mata.

Akan tetapi, berjalan kaki juga dapat memberikan manfaat terhadap mata yakni membantu memerangi glaucoma. Glaucoma merupakan salah satu penyakit yang muncul akibat terkumpulnya cairan di bagian depan mata. Manfaat selanjutnya dari berjalan kaki ini terhadap mata kalian ialah mampu meningkatkan tekanan atas syaraf